Origin Yoga & Wellness
  • Home
  • Corporate Wellness
    • Laughter Yoga
    • Mindfulness & Meditation for Stress Management
    • Ancient Ayurveda Wisdom in the Modern Workplace
  • Flow Retreat
  • Ayurveda
  • Contact Us
  • About
    • About Lydia
    • Photo Gallery
    • Blog
    • Give Back
  • 主頁
  • 企業課程
    • Team Building 大笑瑜珈
    • 正念冥想解壓、舒緩壓力
    • 阿育吠陀自我了解、職場智慧
  • Flow Retreat 心流靜旅
  • 阿育吠陀
  • 預約課程
  • 關於我們
    • Lydia 老師簡介
    • 課程相簿
    • 回饋正能量
    • 部落格

​3天2夜阿育吠陀旅程時間表​

​3天2夜阿育吠陀旅程時間表​

為了您可以體驗到完整的排毒淨化功效,我們建議您旅程開始三天前開始為身心做準備。
​請參考以下旅程每日時間表並閱讀常見問題頁面開始準備。感謝您!
第一天
3:00pm    到達品茶
​4:00pm    自由時間
4:00pm    阿育吠陀排毒淨化介紹
​5:00pm    正念晚餐
7:30pm    燭光凝視、睡眠瑜伽
​​10:00pm  熄燈​ 
第二天
6:00am    早晨五感淨化 
6:30am    修復瑜伽、呼吸法、冥想
8:00am    檸檬水排毒
9:00am    休息時間
10:00am  海洋療癒、大自然漫步
11:00pm  正念早午餐
12:00pm  阿育吠陀活化能量療程 (1:1 體質諮詢30分鐘, 精油按摩 60分鐘, 脈輪滴油 60分鐘)
3:00pm    有機藥草茶
4:00pm    自由時間
5:00pm    正念晚餐
6:00pm    靜心時間、手寫日記
10:00pm  ​熄燈​ 
第三天
6:00am    早晨五感淨化 
6:30am    修復瑜伽、呼吸法、冥想
8:00am    檸檬水排毒
9:00am    休息時間
10:00am  海洋療癒、大自然漫步
11:00am   正念早午餐
12:00pm  自由時間、整理行李

2:00pm    禪修大師心靈講座 ​
3:o0pm    有機藥草茶
​4:30pm    慈愛祝福、結語 
5:00pm    離開

​​​請注意:以上時間表僅供參考,實際課程可能會按照天氣、人數、等等稍微調整。

Contact Us

    Subscribe TO OUR NEWSLETTER

Submit
  • Home
  • Corporate Wellness
    • Laughter Yoga
    • Mindfulness & Meditation for Stress Management
    • Ancient Ayurveda Wisdom in the Modern Workplace
  • Flow Retreat
  • Ayurveda
  • Contact Us
  • About
    • About Lydia
    • Photo Gallery
    • Blog
    • Give Back
  • 主頁
  • 企業課程
    • Team Building 大笑瑜珈
    • 正念冥想解壓、舒緩壓力
    • 阿育吠陀自我了解、職場智慧
  • Flow Retreat 心流靜旅
  • 阿育吠陀
  • 預約課程
  • 關於我們
    • Lydia 老師簡介
    • 課程相簿
    • 回饋正能量
    • 部落格