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阿育吠陀自我了解、人際關係、職場智慧
​

​”宇宙中的所有元素形存在於我們每一個人身上,這個認知就是平衡身心的基礎“
The same elements that make up the universe is also within each one of us,
​this knowledge is the foundation to our well being"
​
- Lydia Chang, Workshop Leader  -

​
什麼是阿育吠陀,如何運用在職場上?
阿育吠陀是世界上最古老的療癒系統,起源於5000多年前的印度。 阿育吠陀一詞古梵文翻譯為“生命的科學智慧” ,它教導我們如何創造一個健康的身、心、靈,如何遵循自然建立更圓滿,更豐富,更快樂幸福的人生。  阿育吠陀的核心理論說明每​​個人都是獨一為二,而且是出生時就決定的獨特能量組合。不同的能量組合,塑造出每人的身體功能,外觀長相,思維和行為方式。 在現代工作場所中,這些知識非常有用,它可以幫助每個人了解與生俱來的能力與天性,如何運用自我天賦,以及暸解團隊每人的獨特性和如何建立良好的人際關係。

課程三大益處
*深入了解您與團隊每人的獨特職場性格與天賦
*改善整體團隊關係,增加信任、溝通能力

*根據自己獨特的體質設計出最完善的生活與飲食方式

課程內容
課程首先介紹阿育吠陀的基本能量與健康原則,以及它如何應用於日常生活,特別是在每天花費最多時間的上班工作場所中。團隊每個人可以找到專屬的阿育吠陀獨特個人體質,更認識自己與生俱來的天性以及改善與他人的關係。透過實踐知識,學習釋放潛能並提升工作效能。 深入指導最適合每種體質的自然養生訣竅,包含生活作息、飲食、平衡身心健康的有效方法。 
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