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2天1夜瑜珈冥想旅程時間表
第一天
3:00pm 到達品茶
4:00pm. 海洋療癒、大自然漫步
5:30pm 晚餐
7:30pm 燭光凝視 & 睡眠瑜珈
10:30pm 熄燈
第
二
天
7:30am 早晨能量瑜伽 呼吸法 冥想
9:00am 正念早餐
10:00am
自由時間
12:30pm 午餐
2:00pm 禪修大師指導冥想靜心工作坊
3:00pm 有機下午茶 & 健康點心
4:00pm.
海洋療癒、大自然漫步
5:00pm 慈愛冥想 結語
5:30pm 離開
請注意:以上時間表僅供參考,實際課程可能會按照天氣、人數
、
等等稍微調整。
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