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阿育吠陀內觀問題

內在豐盛

  1. 目前的生活中你最感激什麼?
  2. 你的一生中,最大的 3 個成就是什麼?請寫下你是如何實現這些成就,包括你所擁有的技能,知識,優勢,動力和資源。
  3. 這一週讓你感到最開心的事是什麼?你要如何才能夠讓每天多能有多一點開心的事?
  4. 如果你沒有了恐懼,那麼你會............................?
  5. 請列出現在你腦海中的負面想法或感受,然後請將它們轉化成為正向的想法或感受。
  6. 此時此刻,你最深切熾熱的渴望是什麼?
  7. 花幾分鐘想像你的理想生活,將它寫下來。你在想像你的理想生活時,你看見什麼了?誰在你身邊?你感受到什麼樣的情緒?
  8. 你要如何讓自己更專注地實現更豐盛富足的生活?
  9. 擁有了豐盛富足的生活,你會如合運用你得到懂一切來幫助影響其他人?​
  10. 我從這次的阿育吠陀排毒旅程中得到了什麼重要的啟發?

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