Home
Corporate Wellness
Laughter Yoga
Mindfulness & Meditation for Stress Management
Ancient Ayurveda Wisdom in the Modern Workplace
Flow Retreat
Ayurveda
Contact Us
About
About Lydia
Photo Gallery
Blog
Give Back
主頁
企業課程
Team Building 大笑瑜珈
正念冥想解壓、舒緩壓力
阿育吠陀自我了解、職場智慧
Flow Retreat 心流靜旅
阿育吠陀
預約課程
關於我們
Lydia 老師簡介
課程相簿
回饋正能量
部落格
內在豐盛
目前的生活中你最感激什麼?
你的一生中,最大的 3 個成就是什麼?請寫下你是如何實現這些成就,包括你所擁有的技能,知識,優勢,動力和資源。
這一週讓你感到最開心的事是什麼?
你要如何才能夠讓每天多能有多一點開心的事?
如果你沒有了恐懼,那麼你會............................?
請列出現在你腦海中的負面想法或感受
,然後
請將它們轉化成為正向的想法或感受。
此時此刻,你最深切熾熱的渴望是什麼?
花幾分鐘想像你的理想生活,將它寫下來。你在想像你的理想生活時,
你看見什麼了?誰在你身邊?你感受到什麼樣的情緒?
你要如何讓自己更專注地實現更豐盛富足的生活?
擁有了豐盛富足的生活,你會如合運用你得到懂一切來幫助影響其他人?
我從這次的阿育吠陀排毒旅程中得到了什麼重要的啟發?
Home
Corporate Wellness
Laughter Yoga
Mindfulness & Meditation for Stress Management
Ancient Ayurveda Wisdom in the Modern Workplace
Flow Retreat
Ayurveda
Contact Us
About
About Lydia
Photo Gallery
Blog
Give Back
主頁
企業課程
Team Building 大笑瑜珈
正念冥想解壓、舒緩壓力
阿育吠陀自我了解、職場智慧
Flow Retreat 心流靜旅
阿育吠陀
預約課程
關於我們
Lydia 老師簡介
課程相簿
回饋正能量
部落格