內在豐盛
- 目前的生活中你最感激什麼？
- 你的一生中，最大的 3 個成就是什麼？請寫下你是如何實現這些成就，包括你所擁有的技能，知識，優勢，動力和資源。
- 這一週讓你感到最開心的事是什麼？你要如何才能夠讓每天多能有多一點開心的事？
- 如果你沒有了恐懼，那麼你會............................？
- 請列出現在你腦海中的負面想法或感受，然後請將它們轉化成為正向的想法或感受。
- 此時此刻，你最深切熾熱的渴望是什麼？
- 花幾分鐘想像你的理想生活，將它寫下來。你在想像你的理想生活時，你看見什麼了？誰在你身邊？你感受到什麼樣的情緒？
- 你要如何讓自己更專注地實現更豐盛富足的生活？
- 擁有了豐盛富足的生活，你會如合運用你得到懂一切來幫助影響其他人？
- 我從這次的阿育吠陀排毒旅程中得到了什麼重要的啟發？