Lydia Chang
創辦人，瑜伽冥想老師，旅程企劃
嗨，我是Lydia。我出生於台灣台北，但在小學五年級後移民到加拿大唸書。我在加拿大是位專業會計師（CA，CPA），在金融業有長達10年的職業生涯。
一開始在會計事務所上班時天天加班壓力旁大身體狀況日況愈下，終於聽從爸爸的教導開始練習瑜伽冥想以幫助緩解壓力。令人驚訝的是，瑜伽不僅改善了我的身心健康，更成了一種愛與力量的源泉。
當我開始深深體會到瑜伽對我的生活的啟發，我由衷的希望分享這份禮物給他人。為了學習最正統的知識，我前往印度瑜珈發源地學習傳統的古典Hatha瑜伽阿育吠陀，並順利取得Patanjali國際瑜伽基金會的教學認證。印度之旅過後，我彷彿覺醒過來，身邊相同的人事物卻有完全不同嶄新的看法。我發現許多朋友和同事都在努力著找尋工作與生活之間的平衡。由於緊張的工作環境，他們有嚴重的焦慮，疲勞和壓力。這些精神疾病轉化為各種的身體症狀，例如高血壓，心障病，肩頸和頭痛。當下我希望能夠貢獻我所學習的瑜伽知識以及職場的經驗來幫助我身邊的人，於是我在公司創辨了一個正念工作基金會，將瑜伽和冥想納入辦公室的慈善計劃。正念課程開始後越來越多的同事渴望學習如何解壓！我將所有的正職業餘時間用於瑜伽教學，領導團隊建設活動，正念領導培訓，和帶領週末瑜珈旅程。我非常感激這些難得的機會，它們使我成為了更好的老師和更好的學生。
2016年，我意識到瑜伽是我生命的使命而且是該勇敢的追求夢想。我毅然的辭去工作離開了公司想創造屬於自己的一條路。回到我的故鄉台灣白沙灣，我和弟弟一起將我們遺忘在海邊的童年之家改建為起於瑜珈，創立北台灣第一間瑜珈靜心中心，透過瑜伽旅程幫助壓力龐大的都市人與自我他人和自然連結ㄓ。
起源瑜珈旅開幕自今成功舉辦過上百趟瑜珈旅程更有來至40幾個國家世界各地的訪客。感謝您對起於瑜珈的支持與肯定，給予我們無限動力成為台灣最棒的瑜珈靜修中心！
創辦人，瑜伽冥想老師，旅程企劃
嗨，我是Lydia。我出生於台灣台北，但在小學五年級後移民到加拿大唸書。我在加拿大是位專業會計師（CA，CPA），在金融業有長達10年的職業生涯。
一開始在會計事務所上班時天天加班壓力旁大身體狀況日況愈下，終於聽從爸爸的教導開始練習瑜伽冥想以幫助緩解壓力。令人驚訝的是，瑜伽不僅改善了我的身心健康，更成了一種愛與力量的源泉。
當我開始深深體會到瑜伽對我的生活的啟發，我由衷的希望分享這份禮物給他人。為了學習最正統的知識，我前往印度瑜珈發源地學習傳統的古典Hatha瑜伽阿育吠陀，並順利取得Patanjali國際瑜伽基金會的教學認證。印度之旅過後，我彷彿覺醒過來，身邊相同的人事物卻有完全不同嶄新的看法。我發現許多朋友和同事都在努力著找尋工作與生活之間的平衡。由於緊張的工作環境，他們有嚴重的焦慮，疲勞和壓力。這些精神疾病轉化為各種的身體症狀，例如高血壓，心障病，肩頸和頭痛。當下我希望能夠貢獻我所學習的瑜伽知識以及職場的經驗來幫助我身邊的人，於是我在公司創辨了一個正念工作基金會，將瑜伽和冥想納入辦公室的慈善計劃。正念課程開始後越來越多的同事渴望學習如何解壓！我將所有的正職業餘時間用於瑜伽教學，領導團隊建設活動，正念領導培訓，和帶領週末瑜珈旅程。我非常感激這些難得的機會，它們使我成為了更好的老師和更好的學生。
2016年，我意識到瑜伽是我生命的使命而且是該勇敢的追求夢想。我毅然的辭去工作離開了公司想創造屬於自己的一條路。回到我的故鄉台灣白沙灣，我和弟弟一起將我們遺忘在海邊的童年之家改建為起於瑜珈，創立北台灣第一間瑜珈靜心中心，透過瑜伽旅程幫助壓力龐大的都市人與自我他人和自然連結ㄓ。
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